Wenn wir mit Gott etwas an uns verändern, fällt das auf. Optionen gibt es genug, wir haben alle schlechte Angewohnheiten. Unser Tipp: Wähle eine aus, verzichte diesen Monat darauf und ersetze sie durch etwas Besseres. Lass dich dabei von Freunden oder deiner Familie unterstützen.

Neue Gewohnheiten etablieren: Inputs aus der Hirnforschung

Bild von Gerd Altmann auf Pixabay